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ティップネス、非日常の浮遊感が楽しめる「ブランコハイワークアウト」などを開始
−2015年1月より最先端のトレーニングプログラムがスタート−
非日常の浮遊感が楽しめる!日本初の「ブランコハイワークアウト」
運動・睡眠・食事をマネジメントし、“究極の美しさ”をつくる「THE PERFECT BODY」
ティップネス都心ブランド「ティップ.クロスTOKYO」渋谷・新宿・池袋全3店舗にて
首都圏・関西・東海地区を中心に61店舗のフィットネスクラブを展開する株式会社ティップネス(本部:東京都港区、代表取締役社長:武信幸次)は、2015年1月4日より順次、最先端のトレーニングプログラム「ブランコハイワークアウト」と「THE PERFECT BODY(ザパーフェクトボディ)」を、「ティップ.クロスTOKYO」渋谷・新宿・池袋全3店舗にて開始します。なお「THE PERFECT BODY」に関しては丸の内に拠点を置く「ティップネス丸の内スタイル」でも展開します。
*参考画像は添付の関連資料「参考画像1」を参照
●思わずやりたくなる空中エクササイズ「ブランコハイワークアウト」
【非日常の浮遊感とリフレッシュメントをもたらす日本初のトレーニング】
「ブランコハイワークアウト」は多くの方が幼少期に親しんだ遊具「ブランコ」をツールとして活用し、非日常の浮遊感とリフレッシュメントをもたらす、日本初のトレーニングプログラムです。
【骨盤や脊柱の姿勢調整とストレッチに効果的】
ぶら下がったり座ったりなどのワークアウトから得られる身体的効果として、コアを引き締め、トラクション(牽引)により筋肉のこわばりを取り除き、脊柱のアライメントを整えられます。姿勢のゆがみが気になる方、身体の凝りが気になる方、普段とは異なる非日常感覚を味わいたい方などにおすすめです。オフィスでデスクワークの多い女性が主なターゲットで、しなやかな身体づくりをサポートします。
【大人気「スラックライン」「ハンモック」に続くエンターテインメント系プログラム第3弾】
体幹の安定性やバランス感覚を鍛えるため、綱渡りとトランポリンを融合させた「スラックライン」、ハンモック特有の揺れや伸縮性・抱擁感を応用し、心身の緊張を解き放つ「ハンモック」に続くエンターテインメント系プログラム第3弾として展開します。質の高さを追求した効果的トレーニングでありながらも、身体への負荷が軽いため、普段運動しない方でも“簡単に楽しく”参加できるのが魅力です。
*参考画像は添付の関連資料「参考画像2」を参照
※また「ブランコハイワークアウト」紹介動画をご用意しましたので、以下URLよりご覧ください。
http://tip.x-tokyo.jp/shibuya/workout/new2015.html
●90日集中で実現する究極のボディデザインプログラム「THEPERFECT BODY」する究極のボディデザインプログラム「THEPERFECT BODY」
【元ミス・ユニバース・ジャパンのボディメイクスペシャリストが監修し、究極の美を実現】
2010年、2011年のミス・ユニバース・ジャパンボディメイクスペシャリストである吉田直人氏監修のもと開発した、全身の究極の美をつくる90日間の短期集中型ボディデザインプログラムです。
*参考資料は添付の関連資料「参考資料1」を参照
【人間生理学的な知識に基づき開発されたオリジナルメソッドを導入】
〔1〕ターゲットローリング
エクササイズ前にパーツをボディローラーで刺激することにより、脂肪分解を行う「ホルモン感受性リパーゼ(HSL)」が活性化し、脂肪燃焼を促進させます。
〔2〕心拍数(HR)コントロール
心拍計を活用し、身体活動を活性化させるカテコールアミンが分泌されるHR(心拍数)ゾーンを目指します。
〔3〕ハイインテンシティトレーニング
「ハイインテンシティ(高負荷&低レスト)」のトレーニングにより、成長ホルモンの分泌を促し、高い運動効果を導きます。
*参考画像は添付の関連資料「参考画像3」を参照
これら3つのメソッドを随所に取り入れた上で、主にウエスト、脚、二の腕、背中、デコルテに対して、各参加者の状態に合わせ、オリジナルのサーキットトレーニングを実践します。最近注目度の高いトレーニング法である、高強度運動と短い休息を繰り返す「ハイインテンシティトレーニング」も組み込んでいます。参加者は週2回ずつ、合計で24回のセッション(30分〜60分/回)を受講します。
*参考資料は添付の関連資料「参考資料2」を参照